KORISNE NAMIRNICE

Najzdravije namirnice svijeta: limun

Agrovijesti
Limuni, agrumi Fotografija: Pixabay
Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog lijeka za kemoterapiju. Još jedna prednost limuna je u tome, da on djeluje samo na stanice raka i ne uništava zdrave stanice.

Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom, piše Alternativa za vas.  Limun je pun nutrijenata - sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan.

Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava.  Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka. Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u vaš svakodnevni meni. Ipak, najjednostavniji način je svaki dan popiti 1-2 čaše mlake vode s limunom.
 

Voda s limunom

Čaša vode s limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje.  Joga i ayurveda koriste ovaj postupak za stimulaciju probave i eliminaciju ame (toksina) iz organizma. Međutim, voda s limunom ima i mnoge druge dobrobiti za naše zdravlje.

Limun


19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode s limunom

  • Limun čisti jetru i stimulira njezin rad
  • Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
  • Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
  • Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
  • Voda s limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.
  • Limun potiče stvaranje enzima u jetri.
  • Voda s limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
  • Limun sprečava gingivitis i stomatitis.
  • Pomaže u snižavanju krvnog tlaka i povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola.
  • Limun alkalizira organizam.
  • Voda s limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
  • Limun pomaže eliminirati višak sluzi iz organizma.
  • Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
  • Limun regulira rad metabolizma.
  • Štiti od stresa i depresije.
  • Smanjuje rizik od moždanog udara.
  • Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
  • Limun štiti od osteoporoze.
  • Voda s limunom pomaže mršavljenju.
  • Osim toga, limun je odlična namirnica za čišćenje organizma, te učinkovito ekološko sredstvo za čišćenje doma

Priprema napitka s limunom
 

U čašu mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte.Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode s limunom. Ako ne podnosite kiseli okus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom. Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja. Uzgojiti limun kod kuće nije uopće teško.  Više o tome pročitajte ovdje: Uzgojite stabalce limuna u stanu


Limun i rak

U zadnje vrijeme sve češće čujemo o djelovanju limuna na rak. Mnogi alternativni liječnici govore o tome, da je limun snažno sredstvo protiv raka, jer ubija kancerogene stanice puno bolje od kemoterapije. Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog lijeka za kemoterapiju.

Još jedna prednost limuna je u tome, da on djeluje samo na stanice raka i ne uništava zdrave stanice. Ovu činjenicu su otkrili znanstvenici, ali pretpostavlja se da farmaceutska industrija striktno čuva ovu tajnu.

Osim stanica raka, limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a djeluje i  na parazite. Ova super-namirnica ima toliki učinak na zdravlje da zaslužuje da ju koristimo svaki dan.

 

Samo registrirani korisnici mogu komentirati
Prijavi se ovdje